es el estudio de las condiciones de comodidad y bienestar en las que el hombre trabaja en este caso con la computadora y la adaptación y con la facilidad para aportar mayor comodidad del hombre.En el uso de la computadora como herramienta de trabajo ha tenido un crecimiento gigante en estos últimos años. Es por eso que si pasamos varias horas frente al computador y sentimos alguna molestia es aconsejable tomar ciertas precauciones en diferentes.
Cuando se diseñan productos informática esto se realiza de acuerdo con las normas ergonómicas que establecen un conjunto de normas para la relación hombre-maquina, ya que el ser humano no esta preparado con luz artificial, o sentarse frente a un monitor por varias horas, esto puede perjudicar la salud del hombre
Aqui presentamos algunas normas :
- Situar el monitor en línea recta a la línea de visión del usuario, para que la pantalla se encuentre a la misma altura de los ojos. De esta manera no tendrá que doblar el cuello para mirarla.
- Mantener una distancia de 50 o 60 cm. entre la persona y el monitor o a una distancia equivalente a la longitud de su brazo.
- Bajar el brillo del monitor para no tener que forzar la vista.
- Evitar que la luz del ambiente produzca reflejos sobre la pantalla; en todo caso, cambiar la posición del monitor, o disminuir la iluminación del ambiente.
- El asiento debe tener una altura que mantenga un ángulo de 90°, evitando así el dolor en las cervicales, lumbagos o problemas de disco; además debe tener un respaldo que permita apoyarse correctamente.
- Al digitar, los antebrazos y las muñecas deben formar una misma línea y los codos tienen que estar a ambos lados del cuerpo.
- Es bueno hacer un descanso de 5 minutos por cada hora de trabajo y hacer una serie de ejercicios sencillos como por ejemplo pararse derecho y levantar los hombros lentamente varias veces; o para relajar el cuello inclinar la cabeza hacia la izquierda y la derecha, intentando tocar el hombro con la oreja.
aqui les dejo el link para que vean las normas: http://normasapa.com/que-son-las-normas-apa/
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